صمت المشـاعر
08-07-2004, 05:58 PM
قف واستفد ........النوم
الفرق كبير بين النوم ليلا والنوم
نهارا فالنوم ليلا له فوائد عظيمه
حيث تنال اعضاء الجسم من
الراحه أضعاف ماتناله خلال
النوم نهارا بسبب مافيه من
الضوضاء وصخب وضوء
قوى وكلها مؤثرات شديده
على الجهاز العصبي ..
وقد اكتشف العلماء أخيرا
أن الغده الصنوبريه في
الدماغ تقوم بافراز ماده
تسمى الميلاتونين التى
تؤثر تاثيرا مباشرفي
عملية النوم وأن الظلام
يزيد إفراز هذه الماده
بعكس الضوء الذى يثبطه.
اتمنى لكم احلام سعيده ونوم هادىء
اختكم :صمت
الفرق كبير بين النوم ليلا والنوم
نهارا فالنوم ليلا له فوائد عظيمه
حيث تنال اعضاء الجسم من
الراحه أضعاف ماتناله خلال
النوم نهارا بسبب مافيه من
الضوضاء وصخب وضوء
قوى وكلها مؤثرات شديده
على الجهاز العصبي ..
وقد اكتشف العلماء أخيرا
أن الغده الصنوبريه في
الدماغ تقوم بافراز ماده
تسمى الميلاتونين التى
تؤثر تاثيرا مباشرفي
عملية النوم وأن الظلام
يزيد إفراز هذه الماده
بعكس الضوء الذى يثبطه.
اتمنى لكم احلام سعيده ونوم هادىء
اختكم :صمت