المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : ايس كريم فوااكه....

ميــــار
09-08-2003, 02:35 AM
هاااي بنوتااات هذى ايس كريم ينفع للريجيم......
لكمية تكفي: شخصين

السعرات الحرارية للشخص الواحد: 90 كالوري

الدهنيات للشخص الواحد: أقل من 1 غرام


[Link nur für registrierte Benutzer sichtbar]

المقاادير:

[Link nur für registrierte Benutzer sichtbar]

[Link nur für registrierte Benutzer sichtbar]

[Link nur für registrierte Benutzer sichtbar]


الطريقة:

- تخفق المقادير جميعها في الخلاط الكهربائي.

- يوضع المزيج في الثلاجة لمدة ساعتين.

- يعاد خفق المزيج بالخلاط الكهربائي ويثلج مه ثانية حتى حين تقديمة.




ملاحظة:
نستطيع أن نستبدل الموز والفراولة بأي نوع آخر من الفاكهة مثل: المانغا، الدراق، البطيخ الأصفر ( الشمام ) وغيره


تحيااتي لكم

ميااار
قمـ جده ـــر
09-08-2003, 03:42 AM
يسلمووووو ميار شكله يخبل يمي يمي


مشكوره ويعطيكي العافيه (3)
ميــــار
09-08-2003, 06:00 AM
يالله حبيبتي قمووور شااطرة انت قوومي صلحيه لنااا

<<<< ما عندها وقت ابد

يسلمووو قلبي على ردك

تحيااتي لك
مياار
Deemaa
09-08-2003, 07:16 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يسلموووووووووووووو ميار على الايس كريم شكله لذيذ

ابجربه ان شاء الله (13)

الله يعطيك العافيه عيوني

تحياتي لكِ
ميــــار
09-08-2003, 08:24 AM
اهلين عيوووني ديمه

الله يسلمك قلبي

تحيااتي لك